长跑可分时分量 学生能“歇歇脚”

　　按计划，10月26日起，我省600多万学生将每日进行长跑，而对此学校、家长都有各自的担心。

　　教育部：场地不足，可分时分段进行；每日的长跑距离也可分解；确不具备条件，允许改练其他项目

　　10月26日起到明年4月30日，全国各类大中学校以及小学五、六年级学生都要参加阳光体育冬季长跑活动，小学生每天跑1000米，初中生1500米，高中及以上2000米。10月8日，省教育厅体卫处负责人向11个市教育部门负责人传达了全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知，确定10月27日各地要组织开展启动仪式。根据全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案，学生的长跑里数要记入长跑档案。

　　这次长跑活动涉及到我省大中小学600多万名学生，对于这样的长跑新规，学校、家长都有很多担心，教育行政部门的负责人同样担忧这样的活动能否长期坚持下去。

　　10月10日，教育部表示，场地有限的学校，长跑可分时分段进行；而学生无法承担大运动量，则可将长跑距离分解。

　　★现实情况 学生耐力差需要锻炼

　　根据教育部门锻炼体质调查发现，目前青少年耐力差，体质健康不容乐观，肥胖、近视等问题严重影响到了青少年的健康。为了改变这样的局面，政府把体育成绩加入了中考测试，而且要求把男子1000米和女子800米作为必考项目，督促学校、家长和学生注重锻炼。这次全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，是要进一步加强学生体育锻炼，针对学生体质“软肋”下手，软硬政策保证学生体质健康。

　　据某市教育局负责体育工作的人士介绍，单把长跑锻炼提出来，如此具体地规定学生每日跑多少，而且是全国学生都参加，这是建国以来第一次，能理解政府对学生体质健康的关注程度。从实际来看，学生确实需要长跑锻炼，也得坚持锻炼。

　　记者从太原市一些中小学了解到，球类运动在学生中开展比较普及，但是学生中坚持长跑锻炼者寥寥无几。一位中学体育老师介绍，现在的学生跑400米都觉得困难，一些学生跑下来脸色都变白了，平时耐力训练严重不足。长跑需要长时间的坚持，大部分学生没有那样的毅力。

　　★学校犯难 场地和安全都是问题

　　“学生每日长跑，先不说能不能坚持下来，单论学校有没有场地都是个问题。”省城一所中学的校长说，以他们学校为例，现在连400米的操场都没有，近千名学生同时跑步根本没有场地，平时做广播体操都得分班分年级。而校外跑步也不可能，因为省政府早就有要求，学生都不可以在外跑步。

　　除了场地问题，安全问题也是学校不得不考虑的。现在的中小学生，体质和体能都存在问题，1500米的距离很多学生难以完成，如果出现突发情况，或者意外，学校难辞其咎。据该校长介绍，现在的学生体重普遍偏重，再加上平时缺乏锻炼，突然让他们跑这么长的距离，身体肯定吃不消。

　　太原市教育局体卫处沈处长介绍，太原市市属学校基本都有操场，有的是200米，有的是300米。但是学校学生普遍较多，一次性出来跑步的可能性不大。区属个别学校没有操场，要跑步执行起来难度大。其他各地教育局负责体育工作的负责人也表示，活动开展最大的困难还是场地问题。

　　★家长担心 吃不消 会影响学习

　　学校犯愁，有的家长也不赞同这样的锻炼。孩子上初一的黄先生说：“组织学生跑步，提高体质，作为家长我赞同，但每天跑1500米，孩子肯定承受不了，因为以前孩子就没有这么大运动量地锻炼过。”还有的家长担心，每天长跑可能影响孩子学习，每天跑那么长的距离，上课肯定打瞌睡，万一着凉感冒，更是耽误学习。

　　根据体育专家介绍，成年人经过剧烈运动后，都要两三天才能恢复，学生每天长跑，如果没有一定的恢复时间，估计很难坚持。小学生500米的距离可以完成，1000米跑起来就相当吃力。每天的课程排得很满，作业又多，精力可能不够。

　　家长有顾虑，学生自己也不愿意跑。刚上初一的学生小王听说要每天长跑，第一反应就是能不能不跑，她觉得跑步太枯燥，是不是可以换成别的项目，比如打打羽毛球什么的。还有的学生认为每天长跑太累，是不是一周跑上一两次更现实。

　　★各方说法 循序渐进 贵在坚持

　　“我最担心的是活动流于形式，长跑锻炼确实很必要，但是一定得坚持。”太原市教育局体卫处沈处长说，场地问题，学校可以分时段分年级进行解决，可以利用上、下午的活动时间组织不同年级的学生长跑。早以前，学生们冬季越野长跑比赛也没有现在这么多问题，关键是让学生坚持下去才是最终目的。

　　根据目前学生的体质状况，省城一位体育老师建议，学校组织长跑活动需要循序渐进，根据学生的情况制订长跑计划，从500米开始加量，通过一个运动周期增加到适合的运动量。注重培养学生的长跑习惯，让学生切实体会到长跑带来的身体上的变化，有助于学生兴趣的增加。否则，学生很难坚持下去，反而会因为大运动量导致劳累而激起厌恶、畏惧情绪。

　　10月10日，教育部对于社会、家长和学校的担心做出了回应。对于学校场地不足的问题，可以分时分段进行，但是再次强调不能到有机动车的街道上锻炼。对于学生无法承受大运动量的担心，教育部提出可以把每日的长跑距离分解，比如小学生每天跑1000米，可以上午跑500米，下午再跑500米。根据学生体质状况由体育教师指导锻炼，确实不具备条件的学校，可以改练其他项目。